Исаева Елена. Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу

О книге
Оглавление

Прежде чем заняться гимнастикой

Гимнастика для тела

Гимнастика для лица

В помощь невидимой гимнастике

Несколько слов о самооценке и любви к себе