Дворкин Леонид. Подготовка юного тяжелоатлета

О книге
Оглавление

Глава 1. Теория и методика возрастной тяжелой атлетики

Глава 2. Возрастные особенности развития организма детей и подростков

Глава 3. Влияние занятий с тяжестями на физическое развитие детей и подростков

Глава 4. Влияние занятий спортом на функциональные возможности юных тяжелоатлетов

Глава 5. Спортивно-педагогические аспекты подготовки юных тяжелоатлетов

Глава 6. Воспитательная работа и психологическая подготовка юных тяжелоатлетов

Глава 7. Биомеханические основы техники выполнения тяжелоатлетических упражнений

Глава 8. Базовая силовая подготовка юных тяжелоатлетов

Глава 9. Планирование тренировочной нагрузки

Глава 10. Совершенствование физических качеств

Глава 11. Врачебно-педагогический контроль, самоконтроль и гигиена