Галицкий Алексей. Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 4-е)

О книге
Оглавление

ГЛАВА ПЕРВАЯ,. в которой читатель познакомится с Антонио Нуньесом Риберо Санчесом, совершит путешествие в глубь веков и узнает, что простая вода далеко не простая

ГЛАВА ВТОРАЯ. о пребывании Одиссея в гостях у Цирцеи и о том, как любили баню в Элладе, долине Нила и других странах древнего мира

ГЛАВА ТРЕТЬЯ. о Древнем Риме, где сооружались гигантские бани — термы и где глубоко чтили гигиенические правила

ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ. посвящена добрым традициям русской бани, читатель узнает, как испокон веков в ней черпали здоровье и радость

ГЛАВА ПЯТАЯ. продолжает рассказ о русской бане, воспетой Пушкиным, и о том, как ее слава распространилась по белу свету

ГЛАВА ШЕСТАЯ. устами советских писателей раскрывает многообразный ритуал русской бани

ГЛАВА СЕДЬМАЯ. о том, что за чистоту приходилось бороться и что у русской бани есть близкие и дальние родичи — финская сауна, японское фуро, турецкий хамам и другие

ГЛАВА ВОСЬМАЯ. познакомит читателей со взглядами ученых на банную процедуру

ГЛАВА ДЕВЯТАЯ. о нашей «естественной рубашке» и о том, как влияет банный жар на кожу и благодаря ей — на весь человеческим организм

ГЛАВА ДЕСЯТАЯ. о том, что баня — своеобразная гимнастика сосудов и что эта процедура дает эффект молодости

ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ. о том, почему спортсмены дружат с баней и что эта процедура — своего рода тренировка для тех, кто не занимается спортом

ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ. о толстяках, которые приходят в баню похудеть, и о том, что процедура на горячем полке помогает при многих недугах

ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ. расскажет о том, как вести себя в бане и что такое игра жара и холода

ГЛАВА ЧЕТЫРНАДЦАТАЯ. о том, что баня немыслима без массажа и что мыться тоже надо умеючи

ГЛАВА ПЯТНАДЦАТАЯ. о «вкусном» паре, старике Митине и его наследнике инженере Марате Саттарове

ГЛАВА ШЕСТНАДЦАТАЯ. продолжает рассказ о подготовке бани, знакомит с полезными снадобьями, которые плещут на горячие камни

ГЛАВА СЕМНАДЦАТАЯ. об устройстве традиционной русской бани, ее мастерах, «Суховее», парной в обычной квартире и в… чемодане, о том чем славятся «Кадаши», и многом другом

ГЛАВА ВОСЕМНАДЦАТАЯ. о том, какие бывают веники, как их заготовить и сохранить