Светлова Людмила. Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день

О книге
Оглавление

Введение

Занятие первое. Повторение пройденного

Занятие второе. Подключайте мышцы

Кому вреден бодифлекс?

Послеродовое восстановление по системе бодифлекс

Занятие четвертое. Напоследок о вашем питании