Очерет Александр. Остеохондроз и плоскостопие у мужчин. Супермен и соломинка. Профилактика, диагностика, лечение

О книге
Оглавление

Глава 1. Понедельник. Кому грозит «прострел»? Знакомьтесь: герои этой книги. Отчего бывает шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз?

Глава 2. Вторник. Мифы про остеохондроз. Волшебная подушка и «усидчивые» стулья. Как лечить остеохондроз? Боль – враг и друг…

Глава 3. Среда. Рубашка счастливого человека. Болеть или не болеть? Можно ли лечиться по компьютеру? Остеохондроз и «чудесные исцеления»

Глава 4. Четверг. Полболезни не вылечишь… Как ужиться с плоскостопием? Супинатор вам поможет. «Ни в Красну Армию»… Идеальная диета. Отпор запорам. «Излишества разные нехорошие»…

Глава 5. Пятница. Приятное – полезно. Домашний стадион. В ледяной купели, или С легким паром. «Прострел» и «Камасутра»

Глава 6. Суббота. «Вечная молодость». Курортный сезон. «Эти листочки таят в себе силу…» Правила безопасности для спины