Щербатых Юрий. Как оставаться молодым и жить долго

О книге
Оглавление

Сколько может прожить человек

Как мы устроены?

«На роду написано?» или «сам виноват!»

Психосоматический подход к долголетию

Физическая активность как лекарство против старения

Питание

Пока дышу – надеюсь

Релаксация

То в жар, то в холод

Бады – зло или панацея?